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环球体育_“三根”按摩法:通鼻、顺耳、舒心

时间:2021-09-29
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本文摘要:三根是指鼻根、耳根、乳根、美容三根,具有通鼻、顺耳、舒适的效果。

三根是指鼻根、耳根、乳根、美容三根,具有通鼻、顺耳、舒适的效果。美容方法如下:(1)通鼻:首先用拇指(或中指、指示)指腹关节在鼻翼两侧的迎香穴松开1分钟,同时用鼻子深呼吸,使鼻腔畅通。

然后沿着鼻子子的两侧向下推到内眼角,重复6~12次。该方法具有增强鼻粘膜血液循环、增强鼻腔粘液功能、预防发烧、预防鼻炎的效果。(2)顺耳:双手指示和中指肘,其指腹在耳垂下凹陷处松动,加热6~12次。

然后,沿着耳根提前到耳尖,重复6~12次。这种方法适应耳后经络,强化听力,难以清除呼吸困难、耳背和牙痛等症状。

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(3)舒适:扩大心灵。另外,双手出纳横向放在双乳房上,中指指尖与羊毛中穴(位于前胸上方线、双乳头连接的中点)相比,指示和中指在羊毛中穴松热6~12次。然后,双手出纳分别支撑两个乳房的根部,从上到下美容胸部和乳房6~12次。美容范围稍长,动作柔软。

胸部是宗气派对的地方,臭中穴又称上气海,是气之会穴。因此,该方法具有顺气、宽胸、舒适的效果。预防呼吸、胸痛、呼吸、烦躁、嗜睡等症状也有效果。笔者患过敏性鼻炎多年,秋、冬、春减轻,风一吹就鼻痒、咳嗽、流鼻涕,不是大病,但很痛。

作者成为内科医生时,经常使用的抗过敏药苯海拉明、扑尔敏、非那种药等都服用过,中药也不少。他用下一代抗过敏药进入瑞坦,效果不明显。后来笔者坚决用上述通鼻按摩法特洗鼻,过敏性鼻炎症状减轻了很多,没有根治,但明显好转。

洗鼻子的方法是,每天早晚洗脸后,用手掌丰富自来水,低头把水排出鼻子,然后抽出来,重复几次。通鼻特洗鼻子,方法非常简单,更容易,坚决。患过敏性鼻炎的人,请试试。

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